げんき整骨院

お知らせ
琉球コラソンファン感謝祭＆ビーチハンドボール大会開催が決定しました。

日時
平成27年7月5日（日）12時～（雨天決行）
場所
沖縄県宜野湾市トロピカルビーチ
参加費
大人　￥2,000　　　　U-18　　￥1,000
内容　　
バーベキュー（飲み放題・食べ放題）

参加希望の方は電話等で受付行っています。
琉球コラソン事務所　　TEL　098-917-2347
　　　　　　　　　　　　　　　携帯　070-5644-8501（石田）　
　　　　　　　　　　　　　　　アドレス　info@ryukyu-corazon.com

こんにちは

内間です(^O^)／

私事ではありますが・・・・

6月22日に・・・

待望のベイビーが生まれましたー♡

患者様にはいつも

生まれた？

生まれた？

いつ生まれるの？

本当に生まれるの？

等ご心配して下さり、とてもありがたく感じておりましたが( ;∀;)

ついに・・・

生まれましたー♡

3183ｇの女の子です♡

予定日より11日遅れではありましたが

母子共に健康です(*´▽｀*)

声かけしてくださった患者様
話を聞いてくれた患者様すべてのかたに感謝を申し上げますm(__)m

誠にありがとうございましたm(__)m

両親、友達、院長をはじめスタッフの皆様にも日々支えて頂き、感謝しかありません( ;∀;)

そして元気なベイビーをうんでくれた奥さんにとても感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

本当にお疲れ様。ありがとう(^^)

治療家として、父親としてこれからも日々精進していきますので

今後とも宜しくお願い致します

仲地

こんにちは(^O^)
比嘉です！

いよいよ明日から、高校野球ファンが待ちに待った
沖縄県高校野球選手権大会が開幕しますね
この大会の優勝チームが、全国高校野球選手権大会（夏の甲子園）に
出場する切符を手にします

今年は、
新人戦
優勝　沖縄尚学高校　　準優勝　嘉手納高校
秋季大会
優勝　中部商業高校　　準優勝　糸満高校　（糸満高校は、九州大会で準優勝し春の選抜大会出場）
春季大会
優勝　興南高校　　準優勝　宮古高校
チャレンジマッチ
（春季大会覇者選抜出場校が夏の第一シードを争う試合）
興南高校糸満高校　　3-0で興南高校勝利
となっていて全ての大会で、決勝戦に勝ち進むチームが別でとても面白い大会になりそうですね

こんにちは

内間です＼(^o^)／

沖縄は完全に梅雨明けで

快晴が続いていますね

夏といえば・・・

そう。

夏バテ

よく夏バテ夏バテと聞きますが、

皆さんはなぜ夏バテが起こるのか知っているでしょうか(;´Д｀)?

今日は夏バテにいついてお話をしたいと思います


暑い夏、スポーツ選手にとっては夏休みの強化練習や合宿などで運動量が多くなる季節ですよね


毎日、暑いなかでハードな練習が続くと、気がつけば
「食欲ないな～」「だるいな～」「なんだかな～」「ラッスンゴレライかな～」なんてことになりがちですよね？

ちょっと待ってちょっと待ってお兄さん。

それはまさに夏バテがはじまってまッスン

では、そもそも夏バテはなぜ起こるのでしょう？

夏バテの要因には

① 気温が高くなり暑さによって消化機能が低下する
② 汗を多量にかき脱水を起こしたり、逆に水分を摂りすぎて体内の水分やミネラルのバランスが悪くなる
③ 湿度が高くなると汗の蒸発が妨げられ、体内に熱がこもり体温調節ができなくなる
.
など、さまざま挙げられます。ですが、

食事の工夫や水分補給によって、このような夏バテの要因を解消することができるのです＼(^o^)／

『まずはしっかり食べる』

夏は暑さで汗をたくさんかきます。その汗によって、多くのビタミンやミネラルが体から失われます

ビタミンやミネラルをきっちり補給しないと、ますます体力が落ちていき、やがては「夏バテ」となってしまいます

ですので、その解消法は、夏にはしっかり食べて、スタミナをつけることです
特に、ビタミンやミネラルを補給する必要がありますね(; ･`д･´)

『水分補給をしっかりとる』
暑い夏には汗として水分がどんどん失われていきます

なので、水分の補給が大切です

普段からあまり水やお茶を飲まない人も意識して水分を取るようにしましょう

ただ、単に水分を取ればいいというものではありません(/・ω・)/

冷たいジュースやビールは、胃腸の働きを弱め、逆に夏バテを促進してしまいます( ；ﾟДﾟ)

水分の取り方にも少し気をつけましょうね(´･ω･｀)

『冷房の効きすぎに備える』

暑い外からクーラーの効いた室内に入ることを何度も繰り返していると(*´ω｀*)

自律神経がまいってしまい、
めまいや食欲低下を招いてしまいます(-_-;)

なるべく部屋の外と中の温度差が5度以下になるように部屋の温度を調節しましょう!!!

また、調節ができない場合は、
着るもので調節するといいでしょう(((( ﾟДﾟ)))

『しっかり寝る』

熱帯夜が続く暑い夏は寝不足になりがちです

ですが、寝不足は体力不足を招き、確実に夏バテへの道を進ませてしまいます。

暑い夜でもぐっすりと寝るために、氷枕を使う等の工夫が必要です。

睡眠はしっかりとりましょう


　　

皆さんも気づかない内に夏バテになっているかも(; ･`д･´)

ちゃんと予防して楽しい夏をすごしましょう


　それではまた

●お知らせ●

定期検診の為
６月１６日（火）【午前中】
６月１９日（金）【終日】は

院長不在となります。

待ち時間が少々長くなる可能性がありますが
ご理解・ご協力よろしくお願い致します。

こんにちは

内間です＼(^o^)／


沖縄は相変わらず天気が良いですね～

梅雨明けましたね。多分。(笑)

さて、

この度、株式会社MJカンパニーさんからデモ機をお借りさせて頂くことになりました( *´艸｀)

誠にありがとうございますm(__)m

その名も・・・・・

Palper-Rouler for Cellulite

略して『P.R.CELL』です

カッコ良いですね

カッコいいのは名前だけではなく、その機能もカッコイイんです♡

真空マッサージとフランスの技術〝触診ローリング”を組み合わせた

非常に効果的な多機能装置で

皮膚を吸い上げ、ローラーで優しく揉みほぐし、リンパ管の閉塞を解消するとともに、

皮下脂肪沈着(セルライト)によるディンプル(陥凹部)の原因となる結合組織を柔らかく揉みほぐしてくれるのです＼(^o^)／

痩身・体型改善・ストレス解消・疲労防止効果があり、組織を再生し細胞を再活性化させるため、

全体的に肉体の老化防止効果もあるんです＼(^o^)／

期間限定ですので、ぜひ一度お試し下さい＼(^o^)／

希望される場合はお気軽にスタッフに声かけしてくださいね

MJカンパニーさんのサイトはこちらから|дﾟ)
　　　　　　　　↓
http://www.mj-company.co.jp/





●●●お知らせ●●●

６月16日(火)午前中のみと６月１９日(金)終日は

鼻の定期検診のため、院長不在となります。

スタッフが少なくなる為、待ち時間が長くなる等

患者様にはご迷惑をおかけしますが

ご理解・ご協力よろしくお願い致しますm(__)m
　　

　　　　　　　　　　　げんき整骨院スタッフ一同

こんにちは
比嘉です

おはようございます

内間です＼(^o^)／

沖縄は梅雨とは思えないぐらいの快晴が続いて暑いですね(;´∀｀)

暑いといえば・・・


一昨日、浦添市民体育館で行われた

ハンドボール県総体予選
決勝に
応援で行ってきましたよ～

体育館内は超満員

熱気が凄かったです(笑)

女子は那覇西VS浦添高校の決勝で

30－25で那覇西高校が見事優勝しました＼(^o^)／

那覇西女子はげんき整骨院の患者さんとして多くの選手が来院されていて

うちのスタッフの仲地さんがサポートしていたので

とても嬉しいですね( *´艸｀)

那覇西高校女子ハンドボールの皆さん優勝おめでとうございます
浦添高校の皆様もお疲れ様でした(^O^)／

仲地さんもサポートお疲れ様


男子は興南高校VSコザ高校

春選抜全国3位の浦添高校を準決勝で破り、11連覇を狙う興南と

全大会で優勝したコザ高校との対戦

結果は35－22と

興南高校が勝利し

見事11連覇を果たしました＼(^o^)／

母校が優勝出来てとてもうれしいです♡

11連覇すごいですね～

興南高校の選手の皆様優勝おめでとうございます(^^)

コザ高校の選手もお疲れ様でした


優勝した女子那覇西と男子興南高校には九州・全国大会と
大暴れしてほしいですね

げんき整骨院スタッフ一同、全力で応援・サポート致します

インターハイ優勝目指してチバリヨ～(がんばれ～)