げんき整骨院

こんにちは

内間です＼(^o^)／


昨日のブログでもお伝えしましたが

興南高校の野球部の皆さん

甲子園出場おめでとうございます＼(^o^)／

僕も興南高校出身ですので(具志堅用高さんも)

母校が甲子園出場はとても嬉しいです


甲子園ではいい結果が出せるように頑張ってほしいですね

8月７日(月)から開幕なので

沖縄県民にとって8月は熱い夏になりそうですね



暑い夏といえば、、、

熱中症に注意ですよ


熱中症はこえかけで防ぎましょう

㋙こまめな水分補給
屋外労働や室内外など、たくさん汗をかく時は
水分と塩分を補給しましょう

㋓炎天下を避けましょう
炎天下での長時間の作業、海水浴は避けましょう
日傘や帽子で日光を遮りましょう

㋕風通しを良く
室内でも油断は禁物適度な風通しや冷房設備で
熱を逃がす工夫をしましょう

㋘健康管理
睡眠・栄養はしっかりと日頃から適度な運動で
暑さに負けない体を作りましょう


こえかけで熱中症対策をして

暑(熱)い夏を乗り越えましょう＼(^o^)／




それではまた



　　　　　　　　　　　ｂｙウッチー