げんき整骨院

おはようございます。
院長です。
日曜日の出来事ですが、
私含め、スタッフ数名で講習会に参加してきました。

その名も『沖縄ヨガちゃんぷるーFesta』

テーマ『長寿日本一を取り戻せ！』

整骨院にヨガ？？？
と思いますよね
決して当院の治療にヨガを取り入れているわけではありません。

では、なぜ参加したかと言うと…

当院の治療方法や運動療法の考え方は、
ヨガやピラティスに共鳴している部分があり、
いつも参考にして治療にあたらせてもらっているのです。

人の体は、

①フィジカルボディ（肉体）／　筋力低下により姿勢が悪くなる
②エナジーボディ　（呼吸）／　心配事やストレスで呼吸が浅くなる
③メンタルボディ　（意識）／　ストレスにより内臓や神経まで影響が出る

の3つからでき、それらはお互いに連動していると考えます。

多くのストレスを抱える現代人に合わせて、
呼吸法と瞑想(イメージ)をベースに、
体、気、心が調和し解消に向かうように取り組んでいます。
注）決して内科系の治療を目的としているものではありません

ヨガとピラティスとの違いは分かりますか？

『呼吸方法』と『目的・効果』の違いです。

『呼吸』は、
　　ヨガ⇒腹式呼吸
　　ピラティス⇒胸式呼吸

『目的・効果』は、
　　ヨガ⇒リラクゼーション
　　ピラティス⇒リハビリテーション

私の考えでは、どっちが良いというものではなく、
現段階での患者様のニーズに適したものが提供できたらと考えております。

今回の講習会では、日本でも有名な先生方に御講義して頂き
大変勉強になりました。

げんき整骨院としても、これからも進化できるよう
日々努力していく次第です。

またこのブログで簡単な運動などを紹介できたらと思います。