南星中学校☆トレーニング教室&院長不在のお知らせ

こんにちは！仲地です(^O^)／

大盛り上がりのリオオリンピックが
閉幕しましたね

日本のたくさんの活躍
最多のメダル獲得に感動をもらいました


次は4年後、東京オリンピックで
力になれるようにしていきたいです


先日の20日に、スタッフで
南星中学校男女ハンドボール部へ
トレーニング教室に行って来ました






今回はストレッチの大切さ
練習後の日々のコンディショニングを
指導させて頂きました




ストレッチ中

普段あまり意識してないストレッチ
自分の身体の硬さにヒーヒー言っていました( ﾟДﾟ)笑


ストレッチ前後の体幹筋力、柔軟性の変化を
ほとんどの選手達に実感してもらえることができ
よかったです



南星中学校の皆さん
ありがとうございました＼(^o^)／

これからも応援しています


お知らせ

全日本ハンドボール選手権大会
琉球コラソンのトレーナー帯同のため

８月31日（水）～９月３日（土）は
院長不在となります。

待ち時間が長くなる等
ご迷惑をおかけしますが
ご理解とご協力よろしくお願い致しますm(__)m