音楽が体を楽にする

こんにちは！受付の棟元です。

学生たちは卒業シーズン、
社会人の皆様にとっては年度末！？
何かと新しいシーズンに向かって忙しい時期かと思います。
気候はあたたかくなってきましたが
体のケアを忘れずにしていきましょう！
私は大学生になった瞬間ぎっくり腰をした経験があり…
春は要注意ですよ！(笑)

さて、今日は音楽のすゝめ。
音楽を聴くことで脳内にドーパミンが分泌し
ストレスホルモンを減少させる効果があると言われています。
これにより自律神経が整うのです。
（院長がいつも↑大事だと言っていますね…）
とくに歌詞のない音楽はとても良いそうです。

なかなかクラシック音楽を聴くきっかけや機会が無いと思うのですが
脳から感じるリラックス効果を試してみてはいかがでしょう？
私が所属している「琉球交響楽団」は沖縄唯一のプロオーケストラです。
新しく久茂地に出来た「那覇文化芸術劇場なはーと」も
素晴らしいホールなので
ご興味ある方は院内に貼ってあるチラシも是非ご覧ください！

3月21日（月祝）＠那覇文化芸術劇場なはーと
15時開場／16時開演



こちらは東京から素晴らしい演奏家が来沖し、
弦楽器の音色を存分に楽しめるコンサートです。（私も出演します）
弦楽器の音色は特に癒しに効果があると思います。



音楽が皆様の疲れを軽減しますように